Вообщем ночью перед сном ела суп-бульон из сока и сыворотки. 1 ч. ложка масло авокадо и соль.
Сейчас глянула инфу: сыворотка состоит из 94% воды и в ней очень мало калорий. В ней нет основного молочного белка казеина, но есть лактоза. По идее это очень диетическое питье. Но... видимо соль и масло сыграли роль и наутро...
Вес 43.9 (+0.2) Опять привес! ужос
меня разносит на ровном месте.
Днем чай, соки.
Вечером 1 чай с молоком.