Re: Убегаю от Бегемота.
30.03.2016г Вес -80,6 кг
11.30- груша 180 г-82 кк
14ч- пастила 10г-25 кк
чай калмыцкий-45 кк
16ч- грудка индюшки 100г-84 кк
салат 182г-104 кк(свежая свекла,сметана,черемша)
19ч- ряженка-150г-76 кк
20ч- груша 320 г-147 кк
Итого:570 кк
Анализ.
Всего один серьезный приём пищи за день получился, а я привыкла уже к двум более основательным приемам..
Но пока никаких осложнений и недоразумений с самочувствием,слава богу..
да и воды сегодня мало пила..
Все бегала по делам..
Как же день короток...
Всем-удачи!!
__________________
Учусь радости в моменте.
|