Показать сообщение отдельно
Старый 21-04-2009, 13:32   #945
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20)

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
В ампулах-то с трудом нашёл по пол микрограмма, для уколов. Я их глотать буду. Небось маленько органону достанется.
Вероятно я вынужден вас разочаровать. Такая доза (0.5 мкг) усваивается обычным путем - фактор Касла, кишечник и т.д. Кто его знает как у вас с этим делом, учитывая, что уровень В12 низкий?
Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
При большой дозе витамин В12 всасывается за счет диффузии, из сосательных (именно из сосательных!) таблеток на 1000 µg всасывается где-то 10 µg (1%)
Неужели нету возможности купить подобные препараты? Кстати, В12 рекомендуется принимать с фолиевой кислотой (как я понял, они действуют вместе).
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием