Katarinaotress, возможно, я практически сыроед, если бы не одна лепешка из цельнозерновой муки, каша или сыр
. Конфетками самодельными балуюсь иногда. До каскадов я питалась так же, вес не снижался и я не знаю почему, даже пол кило не сбросила.
Сейчас во многих журналах натыкаюсь на интервальный пост, рекомендуют как очень эффективный способ борьбы с весом без набора назад если питаться правильно, поживем увидем.