Цитата:
Сообщение от Milashka
Низкий гемоглобин очень сказывается! Решила, что буду принимать препарат железа, а то как то стремно мне. ...
На улице становится гораздо лучше! Поэтому за день с палочками находила 10,5 км!!
|
Железо на голодании лучше не пить, от него запоры всегда. На голодании и так тяжело выводить застои из ЖКТ, а с железом вообще будет хуже намного, испытано на себе. Лучше после выхода пропить курс, только не сразу, а когда восстановится ежедневное опорожнение.
А плохое самочувствие - больше от ацидоза и застоя кала в кишечнике, чем от низкого гемоглобина. Ведь если кал не выводится ежедневно, то он начинает заставиваться и разлагаться прямо внутри. Попробуйте лучше делать клизьмы ежедневно, и снизить физические нагрузки пока голодаете, ведь организму и так сейчас нелегко.