Цитата:
Сообщение от velodiver
Поэтому по возможности езжу на работу. Скоростью не заморачиваюсь, т.к. поутру стараюсь не потеть сильно и не гону, у меня утром набор высоты на печерские холмы. А вечером по настроению. На ровном асфальте держу 24-28 км/ч на горном велике.
|
Ты настоящий велодайвер — я по городу 15-17 километров в час, не более(на горном велике).
Вот это ты втапливаешь !!!
Выглядишь наверняка помощнее меня. Я уж больно резко много сразу сбросил вес.
Сейчас вешу 72 килограмма +- 1 килограмм. Чувствую себя легко, но иногда как задохлик моментами. Когда был 41 год сбрасывал до 60 кг — худым не выглядел.
Наверно тоже буду регулярно голодать небольшие сроки.
Сейчас по такой жаре режим питания выработался через день. Живот в таком режиме чувствует себя комфортно. Я тоже!!!