Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 02-03-2020, 13:22

2.3.Пн. Голодание 1й день
Вход в голодание. Думаю пока о 3х сутках, чтоб не выбило из спортивного режима, если результат будет и тренировочный процесс не будет сильно прерван, то буду по 3 дня делать ежемесячно. Это даже больше чем 7 суток ежеквартально, потому что 9 дней против 7 дней. 7 суток конечно глубже, но надоело терять и заново восстанавливать спортивную форму.Вся подготовка в том, что сегодня день веганский и на ужин побольше с сырой капусты, но не без риса

, куда ж я без крахмалов и сахара?
Надеюсь организм успел заложить структуры после вчерашней силовой в тренажерном зале с двумя рекордами в базе.

02-03-2020, 13:22	#1673
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,166 Поблагодарил: 21,894 Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ 2.3.Пн. Голодание 1й день Вход в голодание. Думаю пока о 3х сутках, чтоб не выбило из спортивного режима, если результат будет и тренировочный процесс не будет сильно прерван, то буду по 3 дня делать ежемесячно. Это даже больше чем 7 суток ежеквартально, потому что 9 дней против 7 дней. 7 суток конечно глубже, но надоело терять и заново восстанавливать спортивную форму.Вся подготовка в том, что сегодня день веганский и на ужин побольше с сырой капусты, но не без риса, куда ж я без крахмалов и сахара? Надеюсь организм успел заложить структуры после вчерашней силовой в тренажерном зале с двумя рекордами в базе.