Это основная тема, обсуждение здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17528
Всем добрый день. В ЛГ абсолютный новичок. 2 года назад пытался голодать, но на 4 день оставался дикий голод и постоянно чувствовал сильное биение сердца, решил выйти от греха подальше.
Сейчас повторяю попытку, так как желудок начинает меня убивать, а наша симптоматическая медицина ему лишь помогает.
Поставлены следующие диагнозы:
НЭРБ, недостаточность кардии, хронический гастрит, хронический панкреатит, ДЖВП по гипокинетическому типу.
Симптомы даже описывать не буду, в связи с НЭРБ там все плохо и мешает в повседневной жизни не только мне, но и окружающим.
Про образ жизни:
В целом, он гораздо более здоровый, чем у окружающих меня людей, хотя и далеко не ЗОЖ. Много овощей, каш, кисломолочки, почти не ем мясо, почти не употребляю алкоголя, не курю, раньше ходил по несколько часов в день, да еще и в сопку, последнее время двигаюсь меньше.
Все текущие заболевания - это скорее результат всей моей предыдущей жизни: перманентное нахождение в стрессе вплоть до 20 лет, налегание на алкоголь в связи с этим, отвратительное питание. Проявляться результаты на желудке начали лишь пару лет назад.
Исходные данные на начало голода:
Рост 181. Вес 67,2. Возраст 29.
Голодать планирую по самочувствию, с водой. Но хотя бы 10 дней. Голодаю в городе, хожу на работу. Так что подвигов от себя не жду.
В голод вошел 18.06, поужинав кефиром и йогуртом.
Первый день (19.06.2014):
Сильный голод, постоянное бурление в желудке, постоянное газообразование в желудке ведущее к частым отрыжкам (это у меня было и до голода). В конце дня сделал клизму.
Отвес полтора килограмма.
Второй день:
Утром дикая слабость, еле поднялся. В остальном ничем не отличается от первого, но усилился вкус, начал различать вкус воды.
Вечером сделал легкую версию тюбажа. Просто положил грелку на правый бок минут на 40. После чего очень усилилась изжога.
Отвес килограмм.
Третий день:
Голод ослаб, в желудке постоянно очень неприятные ощущения: смесь легкой тошноты с непонятно чем, но жутко противно. Симптомы предыдущих дней остались, но чуть-чуть уменьшились. Разницу в воде ощущаю очень сильно. У домашней из под крана, очищенной Гейзером, неприятный вкус и послевкусие. "Шуфанский ключ" пьется поприятнее: никакого вкуса и почти отсутствует послевкусие. Но все равно на воду сильно не тянет, пью мало.
Отвес килограмм.
Четвертый день:
Голод слабый, неприятные ощущения в желудке и симптомы остались.
Решил поэксперементировать с покупной водой. Результаты следующие:
"Славда детская" - даже хуже, чем вода из под крана. Ощущение, что они ее где-то рядом с канализацией берут и даже не чистят. Чуть не стошнило.
"Серебряный ключ" - в целом неплохо, неприятное послевкусие чуть-чуть дольше длится, чем у "Шуфанского ключа".
Днем с огромным удовольствием купался в море и загорал. Вечером принял горячую ванну. Хороший прилив сил, смог даже забежать на пятый этаж с двухгодовалой дочкой в одной руке и мешком продуктов в другой.
В конце дня решил отказаться от питья воды. Не та вода в городе, чтоб на ней голодать. Возможно, за счет сухого голода, немного уменьшу срок голодания.
Не взвешивался.
Пятый день (сегодня):
Утром проснулся раньше обычного, сил много, легко поднялся. Голод практически отсутствует. Неприятные ощущения в желудке значительно снизились, симптомы газообразования и отрыжки уменьшились. Связываю это с отказом от воды.
Пока, по ощущениям в начале дня, это самый легкий день из всех предыдущих.