Re: Дневник Akmus
Akmus,дневник замечательный,наставляет на путь истинный :):),когда ноги несут в противоположную сторону...:):).
Оч.хочется спросить-уточнить
"так как у нас в семье диабет, мы все питаемся по глюкемическомуи индексу, т.е ту еду которая повышает сахар как можно меделенее. много клетчатки, правильные жиры обязательно!, медленные углеводы и протеин хорошего качства."
вопрос-по правильным жирам и медленным углеводам.... Что Вы имеете в виду под правильными жирами? и что значит хорошее качество-когда речь идет о протеине?
У вас в семье диабет только у кого то одного?
Почему спрашиваю- у племянника диета- семья из 4 х человек- соблюдать не могут.......
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье?
|