Цитата:
Сообщение от Сергеев
в чайной ложке сахара с горкой 28 ккал
|
У меня эллиптический тренажёр с циферками. 10 минут педалей на моей обычной нагрузке - это 100-130 килокалорий. Не проблема покрутить и на голоде.
Цитата:
Сообщение от Гвоздь
его методика принципиально нова, формирует новый взгляд на сам процесс голодания, заключающийся в том, что голодание не должно быть сопряжено с тяжёлым и тягостным состоянием.
|
Проверка этого положения стоит любых душевных, финансовых, временных и прочих затрат. И оно близко к позиции нашего форумчанина
Maksenek, суть которой - постоянное малоедение, что, впрочем, сильно искусственно и для большинства - недоступно. Подход Ворошилова, на мой взгляд, проще и реальнее в силу своей естественности. Для меня это новый и воодушевляющий взгляд, который открывает принципиально более широкие масштабы ЗОЖ в нашей жизни. Скорее всего, клизмы как действующее начало будут чем-то заменены. Но само использование циклического голодания без признаков интоксикации становится более реальным. Как говорится: "Жить захочешь - раскорячишься." Хотя бы на время.