Цитата:
Сообщение от Сергеев
Протехидо, я кажись понял почему тебе приятно замедлять дыхание а мне не особенно.
|
нюансы: если накануне была интервальная тренировка или быстрая темповая, то задержка происходит с бОльшим дискомфортом и время ее меньше. И да, вы правы, после спокойных длительных дыхательная пауза с комфортом увеличивается на 100 процентов.