Показать сообщение отдельно
Старый 21-01-2016, 13:25   #439
 
Аватар для лео
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 872 Поблагодарил: 2,503
Поблагодарили 2,289 раз(а) в 805 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: как набрать вес?

Чтобы поправиться необязательно голодать. Стоит просто изменить рацион на углеводный, особенно перед сном побольше углеводов, после каждых физических нагрузок тоже углеводов побольше, с утра тоже самое. Максимум через полгода будете похожи на борца сумо, замучаетесь потом худеть.
лео вне форума   Ответить с цитированием