Показать сообщение отдельно
Старый 10-05-2017, 09:56   #1
 
Аватар для venera1979
 
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602 Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
10 дневное водное голодание

Ну вот лето уже на пороге и надо что-то делать. Вес в течении года стабильно держится на отметки 86-87 кг. И это меня не устраивает. Попытки похудеть с помощью диеты, ни к чему не приводит. Хочу дать себе установку на стройную фигуру, настраиваю себя. Решила начать с голодания, которое помогло мне в 2013 году постройнеть с 92 до 74 кг. Вес 74-75 кг держался 2,5 года, поддерживала его периодическими (редкими голоданиями до 5 дней) минимально доходил до 69,7. Мой рост 170 см, женщина 37 лет, двое детей. Образ жизни - офисный-сидячий.
Итак сегодня 10 мая 2017 года:
вес -87,4 кг
талия - 86 см
бедра - 109 см
грудь -100
размер одежды 52.
Цель данной 10 дневки- снизить вес ниже 80 кг, умерить аппетит.
С утра только вода, слабительное выпью к вечеру. Клизму буду делать ежедневно - завтра начну.
venera1979 вне форума   Ответить с цитированием