Цитата:
Сообщение от Алексаша
На низкокалорийных диетах я не сидел, но думаю, если худеть таким способом, то занимаясь животом, можно добиться похудения именно этой части тела.
|
Эх, раньше не написали. С 01.07 я на моновегасыродиете, похудел уже на 5,5 кг. А, живот (пресс) мое слабое место.
Алексаша, вы где-то писали что крутите и утяжеленный обруч. Или для начала подойдет простой гимнастический.