Цитата:
Сообщение от Сергей77
))) Вес 62кг сейчас , при росте 163см)))
|
Хороший вес к росту))).
Надо беречь. А динамика какова.
По отношению месяц два назад. Ту. с калориями разобраться.
Да, и еще забыла яйца можете спокойно во всмятку есть. Но без всего. Слегка присолив. И теплой водой запив. Усваевается легко.
Таким образом до двух можно в день легко. Ну естественно домашние