18 мая 2014 - 1 день выход
Вес - 69,6 (
-700 гр., общий - 9,4 кг)
Итак, решила выходить сегодня, т.к. я дома и смогу спокойно сделать себе сок из лимонов (процедить и т.д.). Желудок кажется успокоился, что меня очень радует! Но.. 2-ой день идет моча с примесью крови (думаю выходит песок из почек). Вот уж точно не знаешь, что тебя ждет на ЛГ))) План выхода таков: Строго неделю выход на цитрусовых (1:3 - 3 дня, потом 1:2 4 дня), 2-ая неделя - только зеленые овощи и возможно салаты, заправленные только лимонным соком.
Общий вывод из 13-ти дневного ВГ: сброс 9,4 кг, выявление и начало лечения желудка и возможно почек (ну не знаю я, что там у меня
). А вообще поняла одно: надо быть готовым ко всему! Теперь понятен смысл фразы "сброс веса - как бонус"
Этой был мой случай))
И еще: самодисциплина - заведение дневника было чуть ли не главным успешным фактором моего ЛГ. Так бы давно уже сорвалась. И конечно поддержка форума
Ну вроде все)) Писать о весе буду раз в неделю. Чтобы не расслабляться и не дай Бог набрать все заново)) На линеечке - вес в норме. Уряяя))))))