Цитата:
|
Сообщение от Сергей Р
А больше , по времени , Вы не пробовали? Полный цикл?
|
В 2006 году удалось продержаться 32 дня, было очень жарко.
И эффект был соответствующий, сильный. И держался в
соответствии с формулой месяца 4 c чем-то. Но я уже с первых
дней выхода питался неправильно. Количество пищи нужно
увеличивать постепенно и где-то наверное через неделю
уже можно и нужно есть много( да и аппетит присутствует).
Но это должны быть фрукты и овощи. Хозяин дневника
пишет, что вскоре после голодания он ел все подряд- шоколад,
мороженое, пироженое.
И у меня было то же самое, подъем правда все-равно был
заметный, но от шоколада я стал неудержимо чесаться.
Бросил его есть и это прекратилось.
Говорят, что секрет как избежать такого жора – раздельное
питание, то есть за один прием съедать только один
какой-нибудь фрукт или овощ.