Всем, всем, привет, кто в теме и и не только!
Заметила, появились на форуме интересные люди со своим опытом.
Очень бизки по духу и технике решения любых проблем: RainyDay, Masyanya, спасибо за ваш опыт.
О себе: жива, здорова, второе лето в Киеве, в Крым не пускают в связи с пандемией.
Питание, преимущественно, низкоуглеводное. Ежедневно от 300 до 400гр говядины в полусыром виде, обязательно что-то из молочки для перекусов и много кофе. Самочувствие стабильно хорошее, пока не нарушаю диету (грешу, было пару раз, мёд, пицца, суши, дети угощали).
Грыжа, почти, не беспокоит, помогает ВСАА МУТАНТ, принимаю половину дневной порции для спортсменов.
Всем, всем
