Цитата:
Сообщение от Владомир
Добрый вечер!
Кремышев, мышцы отличные! Но откуда при вашем скромном питании, берутся такие отложения жира? При ваших постоянных нагрузках беговых и силовых, да еще голоданиях, вы по моему скромному мнению, должны быть поджарым, как волк зимой  Как "подсушиваться" думаете? С уважением. |
Владомир, привет!
Давно не заходили ко мне! Как поживаете
Как спина? С гирей продолжаете работать? Как успехи в беге?
Вы, наверное, невнимательно читали мой дневник. Это фото сделано в конце 3-хнедельного отпуска. Я и дома-то отошёл от "диеты Воина", а в гостях и подавно. Да ещё и нагрузки снизил. Поэтому и набрал лишний жирок. Ну, 1-2 раза в год такое можно себе позволить.
Сейчас вернулся к привычной "диете Воина", убрал за 2 недели 5кг. Выгляжу нормально. Специально " засушиваться", как профессионалы не планирую. Мне это не нужно. На таком питании я и без этого большую часть года буду в хорошей форме.