Цитата:
Сообщение от Inesa-7
Ах как это мне знакомо! Жаль что сейчас я не бегаю.
|
Inesa-7, Здорово, что Вам это знакомо, и Вы об этом помните!
Прекрасный мотиватор, для возвращения в строй. Почему бы не начать ходить? Пусть вначале медленно, потом быстрее. Важна регулярность. Плюс голодание, плюс водные процедуры, плюс правильная диета, после голода... Глядишь, ноги сами понесут Вас над землёй, и Вы полетите!
А вот пример для подражания:
http://klbfakel.narod.ru/Terentieva.htm
Эта женщина стала чемпионкой Европы по спортивной ходьбе в этом году среди своей возрастной группы и заняла 4-ое место в абсолютном зачёте! Когда она идёт (а скорее летит...) по трассе, я не могу догнать её даже бегом!
