[Only]

***
Водная разгрузка субботнего дня еще раз подтвердила то, что процесс сдвигается с мертвой точки, невнятно-утяжеленным привкусом во рту.
Конечно это не классический ацетоновый привкус..
Но всеже лучше чем ничего.
Вечером пришлось выпить чашку Зеленого чая (Мелисса + Мед +Лимон) для стабилизации и успокоения лимфодренажной системы.

Так как "плоть" моя еще не двинулась с места, а только наметилась, и как прекрасно всем известно, не в тех местах, о которых спишь и видишь, чтобы она сошла, а наоборот - в тех, где лучше бы прибавила размер, другой и даже третий..)) - то рано говорить о чем бы то нибыло, но:

Надо подумать о стимулировании Лимфоочищения в одном из последующих периодов.
Доказанными, проверенными, опробованными лимфостимуляторами являются:
Солодка,
Лист смородины,
Лист брусники,
Тысячелистник,
Шиповник,
Овес.

Есть один нюанс благополучной лимфотерапии - это связка Лимфостимулятор/Кишечный сорбент.

То, что выводит лимфа, должен поймать кишечник.

Для себя изберу такую схему:

Лимфостимулятор - Солодка (настойка, экстракт, сироп) - одна чайная ложка.

Кишечный сорбент - Добавка "Домашняя клетчатка" - одна чайная ложка.

Добавку называю "Домашней клетчаткой" и делаю ее сама.
Все перемалываю на кофемолке в мелкий порошок:
Семя кунжута.
Семя льна.
Сушеная зелень (шпинат, петрушка, укроп, сельдерей, кинза ...)

Делать небольшую порцию, только под "сиюминутные нужды", хранить в стеклянной посуде в холодильнике, чтобы не окислялась.

Осталось за малым.
Держать на вооружении, подготовить и если понадобиться по самочувствию - применить.

Помнить о распространенном капкане.
Правильно подобранная и исполняемая лимфоочистка очень сильно стимулирует обменные процессы, мгновенно повышает чувствительность, обостряет реакции, неосознанно влекущие к усилению витальных рефлексов - поесть, попить, побольше, повкусней, попсихологичней, поутешительней, понаваристее (обычное оправдание - приготовить с любовью), с запасом на будущее.
Понимая, важно не сорваться.
Сорвался - держаться и возвращаться.

***
Опробовала утреннее холодное обтирание.
Это то, что мне нужно!
И полезно и терпимо, вообщем то, что как говорят доктор прописал.

***
Вышла простуда на губах, то ли от холодного обтирания, то ли от очистки, то ли от настойки, то ли от согрешения устами..)) А в целом похоже на все вместе.
Вообщем к проблемам с кожей, лицом для полной картины - герпес, чтобы не расслабляться.

Сделала домашний успокоительный лосьон для протирания кожи лица и шеи:
Часть белого сухого вина
Часть яблочного домашнего слабого уксуса
Две части мицелярной (когда есть розовой) воды
Мята, календула, петрушка