[Гвоздь]

Сообщение от Alex747

О как!

А вы как хотели - и речку перейти, и штанов не замочить? Изучать надо матчасть.
Лично мне часто нужна не просто информация, а информация, представленная в наиболее компактном и ясном (для меня) виде. Вот пример, такого представления, объясняющий как мы выживаем на голоде.

"... эти аминокислоты могут подвергнуться превращению в глюкозу и называются глюкогенными. Аланин и глутамин — важнейшие молекулы, переносящие аминогруппы в печень из других тканей — служат особенно важными глюкогенными аминокислотами у млекопитающих. После того, как эти аминокислоты отдают свои аминогруппы в митохондриях печени, их углеродные скелеты (пируват и α-кетоглутарат соответственно) вовлекаются в глюконеогенез. Аминокислоты образуются при распаде белков мышц и соединительной ткани, их включение в глюконеогенез происходит при продолжительном голодании или длительной физической нагрузке" https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93...BD%D0%B5%D0%B7

И по пути - гибнут в конкурентной борьбе за жизнь наиболее ослабленные и изменённые наши клетки. И даже, предствьте себе, атипичные! В силу кислого фона, создаваемого ацидозом, резко активизируется вывод залежалых метаболитов и токсинов. И ещё чёртова прорва приспособительных и спасительных процессов. А на восстановлении по чертежам природы из стволовых клеток ушедшее воссоздаётся. Собственно, поиск и уяснение такой информации и составляет необходимые фазу и базу подготовки к грамотному голоданию. На мой взгляд - совершенно обязательные.