[VSV-Soft]

17-12-2017 - 21 день РТ

68,4 кг. утро
67,6 кг. вечер
104/55/52
52-87-92
100 сек. ДП
Увес -0,2 кг.
0,1 км

Улегся поздно, опять не засыпалось, читал. Проснулся так же поздно. Утренняя рутина. Без изменений. Опять на улице приветливо. Решил никуда не выходить. Опять ленивый день. Самочувствие хорошее, настроение такое же. Но, к вечеру токсины стали активироваться.
Вечером традиционная горячая часовая ванна. Минут через 15 после погружения очень пожалел, что не устроил дневную длительную прогулку… Аж замутило, так стало лихо! Хотел даже прервать процедуру. Но, продолжил… Минут через 30, заметно стало легче.
Через мин. 40 после ванны полегчало основательно. Стало легко и спокойно!
Почитал перед сном и легко уснул.