Показать сообщение отдельно
Старый 02-03-2012, 20:01   #161
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,779 Поблагодарил: 8,962
Поблагодарили 13,886 раз(а) в 2,964 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Психология ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от редиска Посмотреть сообщение
Если осознаешь ситуацию, проблем быть не должно.
Ситуация многократно повторяется
Например, конкретно сегодня я ел сыр (ради вкуса) и не сделал физ-ру (ради лени)
Таким образом, свое сегодняшнее состояние я осознаю как проблему

Далее следует принять решение по изменению ситуации
Придумать некий план на конкретно завтра
Далее завтра глядя в план провести действия по коррекции ситуации

Все это труд, на который не всегда хватает сил
Виктор8 вне форума