Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
Jelenka, привет. ...
пусть у тебя получится задуманное. удачи.
|
Привет,МИЛУСЯ!Благодарю.
Делаю ставку на отказ от пищи после 18:00 и на отцифровку "приход-уход" по ккал.
Как только вес
не будет падать,включу в распорядок дня отказ от пищи с 16:00.
Так далее по убывающей...)))
Рацион в питании отцифрован уже много лет.Я довольна.
