Как тяжело было заставить себя сделать растяжку! В самом деле, если ничего не болит - то зачем?
Шучу. Сделала через силу.
Отёки ушли за два дня. Чай я пока так и не выпила. Пока не хочется, значит, можно попить и утром.
Намазала суставы тёплым медвежьим жиром, теперь кошка меня боится
Половина двенадцатого - и уже ощутимо хочется спать, а сегодня сама проснулась без будильника в 7-20. Так что прогресс с режимом дня на лицо.
В последнее время сильно нравится своё отражение в зеркале. Завтра снова на прогулку к 9 утра, и потом ещё раз в 16.