Цитата:
Сообщение от павел51
День добрый.Скажите сколько Вы сьедаете капусты с укропом в качестве источника белка?Почему так рано встаете все время?вроде в 3-4ночи самый сон))
|
Капусту с укропом я ем 1 раз в день, на ужин. Где-то 700-800г.
Встаю рано, потому что рано ложусь.
Я просто "сдвинул" режим дня на лето, чтобы беговые нагрузки приходились в нежаркое время суток.