[новаяЭльфочка]

Вчера от выжимки ежевики пальцы и ногти пришли в ужасный вид, настолько сильные в ней химические вещества и кислоты. Цвет прямо в кожу вьедался. Надо было все делать в перчатках :) на сегодня кожа отмылась, но ногти еще темные. Надо будет заняться фильтрованием ананасового сока.

Сегодня пью как всегда зеленый сок. Я его делаю раз в день. Получается на 2 чашки больших. Одну пью вечером, и одну на следущее утро. Вчера делала с дыней-канталлупой. Это вещь! вкус такой необыкновенный и мягкий. И я отжимала (в соковыжималке) вместе с кожурой. У этой дыни кожура особая, жалко было выбрасывать. И не пожалела. Кожура дала потрясающий привкус. А раньше я ее без кожуры выжимала. Здорово очень!

Что происходит сейчас с моей собственной кожей: я стала делать ежедневные растирания по вечерам сухой очень жесткой мочалкой. Иначе просто не могу, кожа чешется, как будто верхний слой надо снять, чтобы она задышала. Особенно по ночам. Летом у меня тоже такое было, но я тогда думала, что это от жары и от частых обливаний. У нас тогда +30 было без дождей на протяжении 2-х месяцев. Я обливалась холодной водой по 5-6 раз в день.

Так вот, теперь ясно, что это не от жары, а от обливаний. Я сейчас обливаюсь каждый день в ванне. Утром или днем, перед обливанием тру все тело мочалкой под горячим душей. Потом тазик холодной воды на голову. Красота! Почти как летом :) Но конечно летом намного действеннее, когда обливаешься под Открытым небом и Воздух живой кожей потом чувствовать.

Ну вот, а под вечер теперь просто сухой мочалкой трусь. Такой массаж кожи мощненький себе делаю. Чтоб она дышала. Кожа становится мягкая как у младенца просто.

Вот что интересно. Пока я не обливалась в октябре, ноябре и декабре, просто принимала душ, тоже терла кожу мочалкой, но вот этого ощущения, что мне надо снимать верхний слой не было, чесотки этой по вечерам и ночам. Значит, это точно от обливаний. Растираю все тело насухо теперь. И потом такое блаженство.