|
Re: Голодание 5,7,10.
День прошёл нормально- на разбавленных соках. В основном цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут) . Соков выпито 1250мл.г из них 50-морковный. К вечеру появилась изжога пришлось съесть мякоть одного яблока, все сразу прошло. Сходила на фитнес, оказалось, что ещё не готова к интенсивным нагрузкам, мышцы сводит судорогой, сил не хватает даже с малым весом больше чем на 7 повторений. Возможно попробую ещё на неделе. А в остальном вроде все нормально.
|