Цитата:
Сообщение от Пумба
Голодание прошло в общем довольно успешно,
|
Поздравляю!
Цитата:
Сообщение от Пумба
Отказать орехам
|
???
Цитата:
Сообщение от Пумба
начал обливаться ледяной водой. И симптомы сразу же вернулись.
|
а если сразу попробовать обратное выгреться?
я знаю, что если застудишь по женски или цистит,то обкладываю низ живота хлопковой ватой (грелки очень боюсь) , похожу пару дней и проходит. скольким знакомым советовала,помогло.
Цитата:
Сообщение от Пумба
самолётики, приседания, пресс.
|
мне ещё нравится это упражнение. делаю последнее.
Если прихватило поясницу... - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=9ePN5XEbjbE