28 день стал
1 днём выхода)
Из "Рядов" ехали домой, Супруга мне по ушам "прокатилась" - давай сегодня уже начнёшь выход ... Я - нет, ещё денёк ... В общем приехали домой и через пол часика уже отжимался морковный - яблочный сок. Разбавленный с водой я его "прожевал" перед сном примерно пол литра. Затем высосал сок дольки ананаса, сжёг себе слизистую и лёг довольный спать
Утро вчера началось этим же соком - в течении дня я его периодически выпил в целом пару литров. Так же в течении дня высосал пол апельсина и одну грушу - все соки тщательно пережёвывались.
Сегодня утром мелко тёртые морковь со свеклой, политая соком дольки чеснока, дозировка - маленькая пиала/ладошка. Пью морковный сок. Когда пёк Хлеб положил в духовку 3 картофелины, разрезанные напополам с чесноком и завёрнутые в фольгу. Сей час одну скушал с пёрышком лука - ел её минут 40
Да, ещё сегодня позволил себе чёрный чай - положил в него ложечку (имбирь/лимон/мёд - это я на голодании заготовил)
Пока фсё