|
Re: ЙОГА
Леший, у меня к тебе вопрос. Делаю много асан на переразгибание, типа позы лука, верблюда, мостик. Начала болеть поясница и шея. Мне тормознуть пока не пройдёт? Или? Компенсацию тоже делаю. Но может это ещё и от набхи, я взяла непосильную ношу)) Сегодня её так и не сделала, а хотела время увеличивать)))
Последний раз редактировалось Irusus; 15-05-2012 в 12:02..
|