|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
23.06
Обед: фруктовый салат
Ужин салат: авокадо огурец, помидор,листья салата, креветки, полтора куска сухих хлебцов, морeоженное
Уложилась в 1400 ккал
Упражнения ШТ сделала с обёртыванием, прошла больше 14’000 шагов.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
|