Показать сообщение отдельно
Старый 08-09-2019, 02:20   #4
 
Аватар для Медвежонок
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Интуитивное питание.

Отравилась.
Уснула в районе 4 (дурацкое кинооо!). Просыпалась около 6 в первый раз – тошнило. Уснула. Встала в районе, наверное, 10:30. Тошнило. Попила воды, попыталась вызвать рвоту (раз уж тошнит), но произошло то, о чём я и так думала: всё уже провалилось гораздо ниже желудка, рвало водой, которую выпила. Сначала не могла понять почему отравилась, потом посчитала какое время стоял разрезанным вне холодильника арбуз, который я съела в 3 ночи – ужаснулась. Я разрезала его в районе 17:00. 10 часов. Когда я ела его ночью, мне это даже в голову не пришло. На вкус был нормальный. Абсолютно. Но больше травиться было нечем, так что без вариантов. Хорошо хоть дочь на дачу забрали – иначе я померла бы.
Вес аж 61.2 – плюс 600гр. Внимания не обращаю. Во-первых – отравилась, во-вторых – ела соленый попкорн ночью, так что по большей части – вода. И, кстати, после поста ела ещё арбуз. И очень сильно его переела. Вот ко всей еде я сейчас адекватно отношусь, но арбуз ем, когда не голодна, и ем пока не лопну. Обратила внимание, что его я ем как-то быстро, часто – вообще стоя, в то время как остальное я специально заранее готовлю, складываю на тарелку, делаю по максимуму всё, чтобы просто сесть и есть, не отвлекаться даже на банальное «намазать что-то на хлеб» - всё уже намазано. А с арбузом не пойми что. В следующий раз буду есть сидя и более осознанно.
В районе 11:30 съела яйцо. Есть вообще не хотела, но съела в надежде, что пройдут приходящие боли в желудке. Ближе к 12 выпила несколько глотков свежевыжатого морковного сока. После – ещё 2 яйца. Не прошло ничего от слова «совсем». Пожалела, что ела, т.к. голода не было вообще и предположение, что «поем – полегчает» не оправдалось.
До 18:30 пила воду. Есть не хотелось, голода не было совсем. Но решила с мужем за компанию пожевать суши (4 суши, 3 ролла). Отличная еда после отравления Потом выпила латте. Без мороженого. Где-то с 20 до 21 уснула. Проснулась в 2:30 – удивлению предела не было. В 3 поела арбуз. В 5 два яйца.
Медвежонок вне форума   Ответить с цитированием