Ещё вчера: с часу до двух ночи поела ананас, а потом немного сухариков. Ела и понимала: реально вот хочу сухариков и всё тут. Не объедалась.
Сегодня.
Короче, что-то не то.
Сегодня поздно встала, ещё позже ела. И переела, причем не из-за того, что вкусно (это ещё ладно), а опять а голове заклинило, что надо доесть. Вот надо и всё. Ну, доела, блин...
16:00 - кружок ананаса, вок с лососем (попросила поменьше масла, вроде прокатило).
18:20 - одну курагу. Даже за прием пищи не особо считается, просто хотела попробовать (до этого покупала другого производителя).
Прям вот "Жрать" уже не хочется, но в голову лезут мысли о том, что вот в холодильнике лежит еда, которую надо съесть - иначе испортится! Ну, выбрасывать и правда обидно, но "выбрасывать в себя" ещё и глупо. Поэтому пытаюсь не обращать внимание на эти мысли, но вместе с тем пытаюсь придумать - как покупать еду так, чтобы по минимуму выкидывать? Обидно.
19:00 - Проголодалась. Доела ананас. Хотела на этом закончить, но стала есть уже очищенные яйца. Сколько съела фиг его знает: одну половинку яйца уронила дочь, когда пыталась им меня накормить, от части я съела только желтки и, наверное, одно целиком.
Ела не спокойно сидя за столом (это практически невозможно, когда дочь дома), а мечась между своей едой и тарелкой дочери, из которой её кормила. Давно пора бы ей самой есть, но я не даю, потому что потом ещё полдня убирать раскиданную еду
Полагаю, что эмоциональное состояние всё же играет роль в выборе типа и количества еды. А ещё и предыдущие приемы пищи. Сегодня вот третий день не пойми какой: завтра ближе к ужину, вчера вообще завтрак пироженным (и тоже в обед). Купила кабачковой икры, остался хлеб, есть яйца. Вот завтрак, в принципе, есть. Ещё купила тот самый тирольский пирог. Слишком понравился. Немного поем завтра.
23:00 - без голода 8шт чернослива и 4шт кураги.
Надо как-то к голоду готовится, что ли. Около недели осталось.