Re: Задумка 33 ВГ
33 дня, 28 день выхода.121/87, 79 уд/мин, 86.6 кг. Сон нормальный - 9 часов. 2 стакана воды, 3 бутербродика с сёмгой(хлеба очень мало)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 ( 9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
|