Re: Step by step,часть 2.
Вторая серия... Сегодня полнолуние и начало второй семидневки
Перерыв тоже был 7 дней, т.е. получается обычный сухой каскад: 7СГ х 7выход х 7СГ.... и тд до тех пор пока состояние пальца не будет меня удовлетворять.
Вес остался в минусе только на 2 кг. Ноги не беспокоят, настроение никакое - болит голова, всегда плохо переношу полнолуние...
Еще добавила пару выводов в свою копилку - летом СГ дается легче, нет постоянного озноба и жара не так донимает.
Отсутствие стула в первый день выхода не критично, есть и второй, и третий день когда желудок очень даже хорошо очищается.
Фрукты в период выхода не лучший вариант, ананас на 4й день выхода зло, исключить как бы на него не тянуло. Сок морковный заменить другим, надо продумать каким (пока время есть).
Итак первый день СГ - состояние сонное, апатичное.
|