[Репкина]

Здравствуйте!
вроде,как отвар из зерен овса помогает восстановить печень,
только надо овес брать проверенный,чтоб без химии выращенный.
Рецепты можно в инете найти:

"Стакан промытого овса залить литром воды комнатной температуры.
Настоять 12 часов, затем довести до кипения на слабом огне и варить в плотно закрытой посуде полчаса, настоять, хорошо укутав, процедить.

Отвар овса способствует улучшению обмена веществ в организме, полезен при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических гастритах, независимо от состояния кислотности желудочного сока. Отвар также очень полезен, если желудочное заболевание отягощено хроническим гепатитом, панкреатитом.

Принимать по 1/2 стакана три раза в день за 20-30 минут до еды или между приемами пищи в течение месяца."

Вот еще вариант,только зёрна надо промыть:
"Полстакана овса заливаем литром воды и кипятим на маленьком огне около часа. Затем даём напариться в течении 30-40 мин , потом разминаем зёрна толкушкой (деревянной) , и опять на огонь , кипятим на малом огне 20 мин. Даём настояться около часа , перемешиваем и процеживаем это молочко через сито.Пьём по 80-100 гр. перед едой за 20-30 мин. "