[Надия]

41 день 2 августа.Вчера ночью, резко заложило нос, горло запершило, похоже на простуду. Затем резко пронесло и все так же резко прошло. Нос очистился.
Ночью не выспалась абсолютно! Кровать не удобная, шею скрутило. На море вышла в 7:00 и до 9:00 полежала в трех разных местах в надежде хоть немного поспать.
Купалась часа два, плавала далеко, до флажков и обратно. Затем тайский массаж-300рублей с маслами, очень понравилось) Весь день почти пила настой с медом, утром и вечером темно-кор. стул. Натиралась виватоном.
В обед уснула, могла бы сладко поспать , но рядом началось строительство, ремонт бунгало. И весь день стучали по мозгам, я терпела до вечера. Потом решила переехать, В этот же вечер прошлась до другого конца пляжа и нашла другое бунгало, а следующим утром переселилась. Новое бунгало и больше, и комфортнее, и с удобной кроватью. Здесь плохой заход в море, но очень тихо!) Поэтому я решила утром пробежка до противоположного конца и купание в прекрасной чистой воде)
Итак ходила я часа три, потом ночное купание. Тренируюсь сесть на шпагат, очень хочу растяжку) Вечером гуляла по городу босиком, наблюдала за тайской ночной жизнью, вернее за тем, что едят)) В общем хожу, нюхаю. Думаю может их еда и не такая вредная, как наша традиционная кухня?)
Плаваю много и не устаю, ходить стараюсь еще больше. Лицо от ожога болит, но быстро заживает.