Цитата:
Сообщение от Iosif
Я читал, что и арехи вроде как у Герсона под запретом из-за возможных микотоксинов.
Так эти Омега3 я и называю жирами.
А по количеству уже определились?
|
Я бы вообще не опасался мифических микотоксинов. А селен обязательно нужен - поэтому бразильский орех 6 штук в день.
Омега3 в капсулах - там количество ограничено. Принимая льняное масло, все-равно меньше ложки в день не получится. А это много. По количеству - 1500 мг в день. Вообще папаша Герсон выдающийся врач, но многого в то время не знал. Например, он не подошел к вопросу ангеогенеза и запретил ягоды. А именно они и препятствуют этому процессу. Скорее всего, работая в Калифорнии, он не имел возможности протестировать наши северные ягоды - клюкву, бруснику, морошку, облепиху и т.п.