Всем привет!
Это мой первый дневник голодания, хотя голодаю во второй раз.
Расскажу немного о себе. Зовут меня Зарема, мне 26 лет. Я уже 2 года с лишним являюсь мамой прекрасной девочки. Собственно после беременности и родов и набрала лишние килограммы, которые никак не могу сбросить по сей день. Больше 3-х лет стараюсь есть правильно, но иногда срываюсь и ем сладкое или жареное. Не пью и не курю совсем(11лет назад пробовала вино и шампанское, не понравилось
).
Первый голод был с 15.04 по 18.04(3 суток с выходом на соках, сырых овощах и фруктах).
Цель нынешнего голодания очистить организм от шлаков и сбросить вес.
План такой:
10 дней голода/10 дней выхода
вторые 10дней голода/10 дней выхода,
а дальше каждую неделю 2 дня голода для поддержания результата.
В следующем посте напишу свои параметры и вес на данный момент.
Тут обсуждение основного дневника
http://golodanie.su/forum/showthread...205#post897205