Цитата:
Сообщение от Княженика
Сидит во мне жаба и душит  |
Правильно делает твоя жаба))) Вдруг книга эта не понравится в итоге, слишком легкие упражнения для твоего уровня физподготовки. Вот
отзыв нашла на нее, может поможет определиться, нужна или нет. Там несколько фото из книги автор отзыва выложил.
Посмотри еще
здесь , в конце статьи ссылки на этапы исправления осанки (упражнения для растяжки и укрепления). У меня в закладках давно сохранено, но пока не приступала, я же все мееедленно делаю))) Может, и вообще не приступлю, у меня теперь йога в голове засела
