[katrenok]

Всем привет! Захотелось описать свое первое голодание. И так, перед тем как начать голодовку (честно говоря я тогда и не знала что буду голодать) я сделала себе зелье )) для очищения кишечника. Рецепт такой: 50гр сены заливается кипятком. в другой посуде 50гр белого изюма заливают кипятком. настаивают 30 минут. затем сливают в литровую банку, добавляют 100мл холосаса, и доводят кипяченной водой до литра. пить по 100мл в день. Пить надо вечером, перед сном. Таким образом, начав в суббботу, я очистила кишечник. Пила в субботу, воскресение и понедельник, во вторник уже не пила.

В понедельник начала голодание, точнее думала что начала. Выпила за день пол стакана апельсинового сока, имбирный чай и зеленый. Читала сайты, форумы. Дошла до информации что пить кроме воды ничего нельзя.

Во вторник пила только воду.

В среду воду не пила, но купалась.

В четверг тоже провела сухое голодание.

В пятницу пила воду. За эти дни вес ушел 3кг. У меня проблема с щитовидкой, диффузное увеличение 1ст. И в пятницу мне стало тяжело глодать. Я читала если орган реагирует на голодание или болит, значит лечится.

В субботу думала уже выходить, но решила ещё поголодать. И не зря, начал уходить именно жир )

Сегодня воскресение на весах на 4,2кг меньше, чем в понедельник. Особо ничего не делала, кроме того, что сходила в магазин. Но почему-то преследует дикая усталость!

Голодать решила, потому что было интересно попробовать, оздоровиться и заодно похудеть. Хотя до голодания был в принципе нормальный вес 50 при росте 165. Сейчас вешу 45,8кг.

Подскажите, с чем связана слабость, может стоит уже выходить из голодания? Вдруг завтра ещё слабее буду. Или это криз? И как лучше выходить из голодания? А также, что можете сказать о реакции щитовидной железы.