Re: Сила воли или Леськин дневник
ВЛЖБС день 5
утром хлопья злаковые с кефиром
черный кофе
обед: картошка тушеная с овощами и сметаной. кусочек хлеба
чай и несколько долек сушеного яблока
ужин: доедала картошку с овощами + 2 кусочка хлеба
в 18:40 пила черный кофе и хрустела горсткой хлопьев. что-то хотелось пожевать, а после 19 же уже ни-ни))
спорта сегодня нет. спина болит по-прежнему, на днях показалось, что после спорта вечером на утро болела даже сильнее. в понедельник еду к мануальщику.
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны
|