Здравствуйте,
в первую очередь хочу поблагодарить ВСЕХ авторов дневников, особенно тех, кто честно и смело описывает свой опыт не исключая ошибки. Ведь именно это помогает самому решиться поголодать или перейти на более здоровое питание.
Цель моего дневника описать мой опыт перехода на веганское питание (почти без сахара и с низким количеством жира) и этим возможно мотивировать людей попробовать новые блюда после успешно проведенного голодания, чтовы закрепить результаты.
Мне очень важно при этом, чтобы все посты и комментарии оставались позитивными
Мой опыт: более 10 голоданий от 5 до 14 дней и более 20 однодневных голоданий в последние 15 лет. Также излечила легкую форму рака матки 4 голоданиями по методу Бройса (воздержание от твердой пищи с принятием сока свеклы, моркови...) - после каждого голодания сдавались пробы клеток в лабораторию, пока не пришло подтверждение о полном выздоровлении.
Тем не менее, тяжелее было вести здоровый образ жизни ПОСЛЕ голодания. При 60 часовой рабочей неделе с высокими эмоциональными и интеллектуальными нагрузками медленно но уверенно набирала вес и падал уровень энергии. Поэтому я нахожусь в поиске нового образа жизни вместо старого :)
С уважением,
Зебра