|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Ну что ж, процесс идет) голодаю каскадами 5/5. Как то так легче. В дни, когда ем, употребляю много белка. В основном рыбу и обезжиренную молочку. Сбрасываю 1-2кг в неделю. Иду стабильно. Впереди еще много, но все же меньше половины))
|