|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Суббота. 6-й день условного голодания.
Утро в 8.00. Ларчик встала раньше.
Ходьба 8км/1ч25мин. Ларчик ушла на концерт. У неё выступление на конкурсе, а перед этим ещё 2 репетиции.
Придёт домой около 14.00. Тогда и будем выходить из голодания. Вес у меня - 85,7кг. У Ларчика - 61,5кг
Выход намечен как обычно. Перестаём разбавлять молоко и подключаем бананы. Вечером обычный ужин: омлет, овощной салат, хлеб.
Из нагрузок сегодня по плану легкая гиревая тренировка (рывок).
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Последний раз редактировалось Кремышев; 17-04-2021 в 11:50..
|