сосуд лопнуть может, но надо для этого сильно постараться
Вы меня утешили.. ))))) Спасибо Вам за ответ, я уже разобралась. Вы совершенно правильно пишете про задержку дыхания. То что происходит при этом упражнении – обычная гипоксия мозга. Я очень надолго могу задерживать дыхание, соответственно мозг голодает, а потом ему - бац! и хорошую порцию порцию кислорода. Это очень стрессово, отсюда и помрачения сознания. Но на этом фоне возникают яркие озарения, эйфория, чувство всемогущества иногда, вижу все, и прошлое и настоящее.. На самом деле – просто мозг «борется за жизнь». Собственно, многие (если не все) дыхательные техники, и восточные и западные, основаны на таких игрушках. Безо всякой мистики.
Всех участниц форума – с 8 Марта!