[karameli]

Не правильно, это заблуждение.Каскадынм голоданием называеться смешивание сухого и мокрого, к примеру 3-4 дня сухого и 10-14 могрого и так 2 подхода, можно и 3, все зависит от предназночений. А день есть, а день голодать это нагрузка и срыв, проголодав день на следующий ты нажрешься непременно, вот если ты 3-4 дня проголодаешь то горантирую колличество поглошаемого сократиться на 50 процентов, и аппетит тоже.Это предел, который нужен для пересторойки организма-Это не миф, все из свого опыта, честно!
Если начнешь один день в нелею голодать, а за день до голода и после голода на овощах, то результата будет больше и рецультат динамичней будет