[Джо]

"Голеностоп правой ноги распухший" - скорее всего это не подагра, а всё тот же псориатический артрит, как и у меня. Однократным голоданием с ним не справиться. Почитайте дневник Сэви, Вам правильно советовали. Многие советы, которые здесь дали, я не считаю правильными, больше читайте литературы, здесь на сайте её много, также "вопросы к Anyk99" - там много полезной информации о голодании вообще.